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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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... 文|沉吟至今 「我慢慢地、慢慢地了解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。」——《目送》 確實如此,人生中有許多殘酷的真相,與父母分離,是其中一個。 英國心理學女博士希爾維亞·克萊爾也曾說: 「世上的所有的愛是以聚合為最終為目的,只有一種愛是以分離為目的,那就是父母對子女的愛。」 希爾維亞還說:「父母真正成功的愛,就是越早讓孩子作為一個獨立的個體,從你的生命中分離出去,你的教育就越成功。」 的確,父母給兒女最深沉的愛,就是放手,可是,並不是所有的父母都明白。 ... 01 在電視劇《小歡喜》里,單親媽媽宋倩就是一位不懂得放手的單親媽媽,她幾乎包辦了女兒喬英子的一切。 可是,她充滿強烈控制欲的愛,卻成為女兒最大的煩惱和負擔。 孩子明明已經長大,已經到了獨立階段,母親卻不肯放手,這也是許多親子矛盾產生的主要原因。 徐崢導演的春節檔電影《囧媽》中,男主伊萬同樣也有一個不懂得及時放手的母親,在列車上和母親相處6天後,他終於爆發: 「在你眼裡所有的事情都是問題,我婚姻是問題,身材是問題,接不接電話、生不生孩子都是問題,我是一個活生生的人啊,我不是你養的寵物狗啊!」 好在,伊萬和母親最終和解,最終明白了,愛不是控制和索取,愛是接納和尊重。 作為父母,要接納孩子是一個獨立的個體,要尊重他已經長大這個事實,不要事事都替他包辦,不要將他推向對立面,或者將他養成一個「巨嬰」。 ... 02 讀者尹語的婆婆就是一個不懂得放手的母親。 尹語的老公起帆出身單親家庭,父親在他14歲的時候就因病離世,那時候起帆的弟弟起航才8歲。 起帆父親生前,最放心不下的就是8歲的起航,病入膏肓時還在起帆母子面前哀嘆,他覺得對不起孩子,孩子才8歲,就沒有一個完整的家。 或許是這個原因,尹語的婆婆對起航非常寵溺,起帆則很早就走上社會,開始工作賺錢。 在和老公戀愛的時候,尹語初見小叔子,就感覺老公和小叔子仿佛是兩個世界的人,老公獨立沉穩,看上去像個飽經風霜的男人。 小叔子那時也已經20齣頭了,看上去卻像一個不經世事的富家少爺,不但細皮嫩肉的,而且穿衣打扮很時尚。 ... 03 讓尹語印象深刻的是她結婚後,坐月子的時候,婆婆過來照顧她,把小叔子也帶過來一起住下。 在尹語的家鄉,女人坐月子很忌諱男人上門,何況是住下一起生活。婆婆當然也知道,可是她說小叔子一個人在家,不會做飯也不會洗衣服…… 尹語是個通情達理的人,婆婆平時對她也很好,所以,她並不介意。只是奇怪,20多歲的男人,不會洗衣做飯? 接下來的日子,尹語才發現,婆婆把小叔子照顧得真的太好了。 尹語的月子餐很豐富也很滋補,婆婆都會做兩份,一份給尹語,一份給小兒子;吃飯的時候,剝蝦、剝螃蟹也就算了,就連魚刺都會幫忙挑出來。 尹語看得目瞪口呆,她是個獨生女,6歲以後就沒有享受過這樣的待遇了。 ... 04 不但婆婆對小叔子好,就連老公對自己的弟弟也很縱容,經常私下轉錢給弟弟,過生日的時候,也會買一些昂貴的數碼產品做禮物。 可是,老公自己卻很節省,一部手機用了三年還捨不得換;賺錢的時候也很拚命,公司里的同事都不愛加班,唯有他隨叫隨到。 尹語有時候也很心疼老公,越懂事的孩子,過得越辛苦。 在不久前,小叔子談了一個女朋友,兩人交往了一段時間後,感情日趨穩定,於是兩家就將結婚提上了議程。 女方家提出婚房彩禮的要求後,婆婆就犯難了,這些年小叔子雖說有上班,但經常換工作,平時開銷也大,根本就沒有存下錢來。 婆婆每個月不到3000千的退休金,再加上平時打臨工賺一些錢,連婚房的首付都拿不出,更別說彩禮了。 ... 05 於是,婆婆就開始四處找親戚借錢,也找來尹語夫婦倆商量。 當初尹語結婚的時候,婚房首付款是老公用自己多年工作的積蓄支付的,就連3.6萬的彩禮也是老公自己一分分攢出來的。 尹語的父母知道女婿家境一般,所以在陪嫁的時候,把彩禮都返還,還陪嫁了10萬,這10萬嫁妝尹語一直存著。 婆婆找兩人商量的目的,就是想讓尹語把10萬嫁妝拿出來,給小叔子買婚房。 在此之前,老公和尹語說過,他已經湊了5萬給弟弟,但明顯不夠,所以如今婆婆又找上門來。 尹語知道老公的想法,他一定是希望自己能把10萬嫁妝拿出來,幫襯弟弟買房。但尹語知道,有些話一定要和婆婆說清楚。 ... 06 尹語讓婆婆和老公一起坐下,然後說道:「媽,起航要結婚了,我們作為哥嫂的肯定要支持他,可是,他如今也是個大人了,有些事情也要他自己來承擔。 結婚是個大事,但我覺得起航跟沒事人一樣,只等著你把事情都弄好,然後做新郎,這樣對他不好,對他以後的家庭也不好,因為這樣他會沒有一點責任感。」 尹語接著又說:「起航是個聰明的人,很多事情他都會做,但為什麼他不做呢?因為他知道你會幫他做得好好的,他對你有一種依賴性。 可是媽,你年紀也這麼大了,有些事情也要放手讓他去做,不然他永遠也長不大,你出面幫他借錢,我們沒意見,可是親戚們會怎麼想?」 婆婆聽完尹語這一番話後連連點頭,確實這樣,她自己去借錢的時候也知道,親戚們嘴上沒說,但都不放心把錢借給她,畢竟她的年齡這麼大。 尹語最後還是把10萬嫁妝拿出來,給小叔子買婚房,只是,她讓小叔子出面寫了借條。 ... 07 著名心理學家武志紅老師,在她的經典暢銷書《為何家會傷人》的第二部分,也是本書的核心部分中寫道: 「分離是生命中永恆的主題,我們的一生,就是不斷分離的一生。」 是的,終將有一天,孩子要和父母分離,要自己面對這個世界。那麼,為何不在適當的時候放手,讓孩子早一些去適應那些艱難。 武志紅老師在《為何家會傷人》提出: 「父母必須主動與孩子分離,這樣才能促進孩子的人格成長,並讓他最終成為一個有獨立人格的人。」 作為一個有責任心的父母,應該要及時與孩子分離,讓他去探索,讓他去受挫,讓他去成長,成為一個有獨立人格的人,而不是成為一個「巨嬰」。 ... 父母給兒女最深沉的愛是放手,其實也是向孩子傳達信任和鼓勵,相信他能夠不斷地超越自己,能夠獨立面對生活的種種。 愛是接納和尊重,愛是信任和放手,願你也能懂。 --END-- 圖片源於網絡,侵權必刪。 作者:沉吟至今,自由撰稿人,用文字行走江湖,用筆尖觸碰心靈,用溫暖照亮人生。

 

 

內容簡介

沒有人是天生胖!
就連被公認為「台灣最帥」企業家的嚴凱泰,也曾胖到92公斤!
但他自問:如果連體重都不能控制,那你還能控制什麼呢?……

  本書教你用最簡單的方法, 輕鬆挽救變形的腰身!
  只要做好呼吸、1天1個動作,
  就能甩掉大肚腩,成功變瘦、變年輕!

  ★史上最簡單、最新瘦身「腹凹術」!
  ★日本亞馬遜暢銷書、讀者4.5顆星高度評價!
  ★專業皮拉提斯教練、運動心理學專家傳授!
  ★上千位男性上班族親身體驗、實證推薦!

本書特色

  ◎國民健康署統計,台灣成年男性每四個人就有一名胖男,尤其以中廣啤酒肚的「蘋果脂質型」最高,肥胖比例已經超越女性。最主要的原因是,成年男性基礎代謝率下降,加上工作壓力大、應酬飯局喝酒多,一旦又沒時間運動,便會導致大量脂肪容易囤積在內臟、腹部,造成「中廣」體型;不但變肥、變老、變難看,而且還會把「三高」帶上身,一身都是病!

  ◎本書作者澤田美砂子以自身「瘦肚子」經歷,加上個人專業,設計出「皮拉提斯腹凹術」,不但完全針對「腹厚」症狀,而且符合現代人忙碌的特性,只要利用通勤、辦公、甚至是走路時「呼吸、提肛縮小腹」,1天5分鐘,5天就能感受肚子小一圈,簡單、快速、又有效!

  ◎「啤酒肚5日終結術」成功關鍵,一次弄懂就能瘦一輩子!
  要讓肚子瘦下來,最重要的就是要訓練「深層腹橫肌」!
  而透過深呼吸緊縮肚子,就能提高肚子裡的壓力,進而把肚子往內側拉進來。
  這個概念就像「綁鞋帶」,必須將將鞋帶一排排往內拉緊。
  只要每天隨時隨地縮小腹,連續5天縮緊腹橫肌,讓身體記憶「腹凹」的感覺,就能「瘦肚有感」,輕鬆回復結實腰身!

  ◎「啤酒肚5日終結術」5大特點,成功搶救逝去の緊實腹肌!

  ★特點1‧專家教學最權威!──日本有氧教練出馬,實證案例分享,保證瘦很快!
  本書作者為日本權威的皮拉提斯專家,因自己懷孕生產後,造成腹部鬆弛、脂肪堆積而感到憂鬱,因此自創一套人人都方便練習的「皮拉提斯腹凹術」。這套方法不僅讓她的小腹比生產前更平坦緊實,也使上課學員在練習當下立刻成功瘦肚!不但女性有效,男性更趨之若鶩!

  ★特點2‧1個POSE就搞定!──學會深層呼吸,運用「腹橫肌」刺激小腹變緊實!
  只要「邊吸氣、邊全力的緊縮肚臍」就像穿很緊的褲子一樣!這個方法能夠刺激骨盆下方,使肚子整體往上拉提,並促進四塊深層肌肉向內收縮,尤其是把橫向的腹橫肌收緊,所以,能讓肚子像穿了束腹一般、繃緊周圍肌肉。長此以往來變成身體慣性,肚子就能自然瘦!

  ★特點3‧效果直達全身體!──不僅瘦肚,有助改善姿勢歪斜、腰痠背痛等毛病!
  皮拉提斯的基礎,就是做到「使身體回到本位」。而透過「腹凹術」強化核心肌群力量,可以達到增加肌肉厚度、改善內臟脂肪堆積的效果。此外,還能有助支撐體幹、改善姿勢不良,進而減少腰痠背痛,讓你的身體不但「有型」,而且成不容易疲勞!

  ★特點4‧隨時隨地都能瘦!──不用吃藥上健身房,只要5天腹凹效果立即有感!
  「要上班賺錢、還要上健身房練身材,哪有空?」就是針對這樣的「心聲」,本書作者澤田老師首創「皮拉提斯腹凹術」,讓你站著、坐著、走路時,甚至是睡覺前,都能利用「胸腔呼吸」加「腹凹」來鍛鍊深層核心肌群──只要願意花點時間、用點心機,就能練出讓女人流口水的「迷人肌」!

  ★特點5‧圖解清晰看就懂!──以簡明文字說明,搭配插畫圖片說明,一看就會!
  有別一般運動書,本書沒有艱深的學理,只用扼要的文字,搭配簡明的插圖,讓你一看就能懂、立刻就能練。觀念通了之後,只要隨時提醒自己照著做,就能逐步察覺自己身體的變化,很快變身成為「男人忌妒、女人愛慕」的「小鮮肉」!

  ◎「啤酒肚5日終結術」實證案例,真的有效才敢大聲說出來!

  【案例1】男性,41歲,上班族
  開始執行腹凹術後,我的腹肌力提升不少,不知不覺中,兩個禮拜腰圍就瘦下7公分!

  【案例2】男性,45歲,上班族
  第一次練習腹凹術,我的肚圍就減2公分!而且這個方法還能在工作時做,真是太棒了!

作者介紹

作者簡介

澤田美砂子 SAWADA MISAKO


  ‧現任日本女子大學家政學院兒童學系講師。專攻體適能全體、運動心理學。並為FTP Japan認定墊上皮拉提斯基礎指導員。

  ‧為了讓自己產後鬆弛的肚子回復到原有的平坦,於是進一步鑽研正統皮拉提斯,並在三個月後成功擁有人生中最緊實的小腹,也因此而成為專業的皮拉提斯教練。她專門指導初學者,由於解說清晰、成效卓著,因而擁有超高人氣,男女學員人數都極多。

  ‧著有《一天5分鐘!坐的皮拉提斯!》(一日5分!座ってピラディス)等。

譯者簡介

何冠樺


  ‧靜宜大學日文系畢業。曾到過北海道交換學生一年。

  ‧透過兼職翻譯紓解平日工作壓力外,同時延續對日本的喜愛。

目錄

作者序──「男人,別讓肥肚壞了你的帥!」

【第1章】男人肥肚比你想的更扣分,還容易多病致癌!
說真的,「大肚男」比你想的更刺眼!
日本男人每2人有1人是大肚男,台灣也是
「食量又沒有增加……」腰圍卻警鈴大響!
是男人就會有鮪魚肚?
駝背、凸臀把小腹推出變大腹!
電腦、手機竟然是肥肚兇手!
姿勢不良、肌肉衰退是肥肚兩大主因!
別再自我感覺良好,大肚男是人際職場弱勢!
肥胖罹癌風險高,骨質疏鬆也特別嚴重!
工作、愛情想得到好評,先管好你的小腹!
減肥別再靠意志力節食,靠腦力才持久!
斷食、單品減肥,反而會變成肥胖體質!
正式的運動要花多少時間費用?做得到嗎?
仰臥起坐並無法腹凹,要多練下腹肌+下半身!
男人的腹部脂肪其實很容易減掉,做了就有信心!
想要瘦肚腹凹,不需要上健身房!

【第2章】為什麼「皮拉提斯式腹凹術」能5天瘦肚5公分?
只要坐直站挺就能瘦肚!
鍛鍊「4大天王」肌群,這是最有效的腹凹術!
超快瘦肚的關鍵在深層的「腹橫肌」!
腹凹術第1次做就減腹圍2公分!
第2階段讓你燃燒腹部脂肪、養成瘦肌體質!
「腹凹+走路」最快收縮腹肉、燃脂瘦肚!
不管幾歲,都能做到「腹凹+快慢走」!
皮拉提斯式腹凹術經驗談:「我有結實的腹肌了!」

【第3章】「皮拉提斯式腹凹術」隨時可做,而且肚子馬上瘦!
正確定位坐、站姿勢,就能擁有緊實小腹!
開始做!以呼吸、縮肛配合皮拉提斯式腹凹術!
採行胸腔呼吸,不聳肩、不憋氣!
起床就腹凹:用3分力就夠!
站立也腹凹:一邊伸直背肌!
電梯裡深蹲腹凹:公事包抱胸+用10分力練習!
坐姿時腹凹:不靠椅背+伸直背脊!
辦公桌腹凹+練腿力:單腳輪流抬5公分!
使用平衡碟:力保坐姿平衡有效瘦下腹!
看電視腹凹:屈膝坐或盤腿坐直背!
泡澡時腹凹:手撐起屁股離地!
入眠腹凹儀式:邊躺下邊縮緊腹直肌!
走路腹凹燃脂:步伐大步延伸、包包左右輪流拿!
通勤時腹凹:最好用後背包、多走樓梯天橋!
最強爬樓梯腹凹:同時鍛鍊腹腿臀肌群!
想更腹凹健腿,爬樓梯時就多跨一階!
「深層腹凹術」效果更立即驚人!
「扭腰+腹凹」練出更完美「狗公腰」!

【第4章】腹凹效果升級!只要小手段,一生都擁有魅力腹肌!
以每日行動為目標才會變瘦,不是設定結果!
利用便利貼、手機、照片時時提醒自己腹凹!
揪好你的腹凹加油團和社群!
向天下召告「我的腹凹宣言」,避免鬆懈落漆!
創造內發性動機,成為腹凹人生持續的力量!
物色擬定瘦肚後的自我獎賞!
自覺吧!經常裸體照全身鏡看前側後面!
比起減輕體重,減掉腰圍才是重點!

【第5章】全身健康也升級!腹凹幫你甩掉病痛、人生逆轉勝!
肩頸僵硬連帶消失!不必花錢找人按摩!
過了40歲,也能改變成不容易累的體質!
腰痛既得到舒緩,也能防止再犯!
便秘、失禁、下半身煩惱也一併解決!
體態變輕盈,行動和運動都更敏捷!
腹凹「慢肌訓練」,提高脂肪消耗率!
養成放鬆又積極、能收放自如的心神!
增加了抗壓性,降低了憂鬱症風險!
腹凹的目的,好感度UP是一定要的!
腹凹幫大腦暖身,頭腦馬上活躍起來!
「腹凹快走法」活化腿肌,改善糖尿病!

【第6章】爽當「勝利腹凹男」,別錯過專家的快瘦生活妙方!
早上邊腹凹、邊繫皮帶!
養成習慣起身不靠手撐、站立不靠牆!
避免久坐!沙發是鮪魚肚生產線!
嚴禁放任褲子越買越大!
咖啡是早餐嗎?早餐要攝取足量蛋白質、維生素!
補充「蝦青素」鮭魚等消除疲勞的食物!
年過40請遠離單點主餐,改點套餐!
吃慢一點!快食的肥胖風險是一般的4.4倍!
調整吃飯進食順序:青菜→蛋白質→澱粉!
與其加班吃宵夜,不如早睡早起工作!
擔任聚餐股長慎選健康餐廳!
聚餐時坐在瘦妹正姊旁邊!
爆肥的陷阱!睡眠不足讓代謝遲鈍又貪吃!
每晚的入眠儀式決定你隔天的表現!
愛人是你減肥腹凹的仙丹!
結語:「請把腹凹術當成一生自我管理的閨密!」
 

作者序

「男人,別讓肥肚壞了你的帥!」

  「嘖,最近好像變胖了……」當你有一天突然這麼想,通常都是最先注意到「肚子」變大了。尤其,男人一邊捏自己肚子上越來越厚的肥肉,一邊拚命吸氣裝帥、卻還是撐不住而嘆氣的人,其實比想像的多!

  明明生活方式都一直沒有改變,但一過了30歲後,褲頭上的皮帶孔卻一直外移增加──最近老婆還故意稱讚說:「好穩重的肚子呀!」你是覺得好開心呢?還是心中冒出濃濃的酸意?

  環顧我周遭的男性朋友,很多人都有纖細的長腿和手臂,臉也長得很有型,但肚子卻胖胖的像懷孕的大媽,讓人非常扼腕!整體看來,日本男性的胖,像歐美男性那種整體胖的其實不多,亞洲男性大多數都只有腹部肥胖而已。也就是說,各位哥弟叔伯只要能夠鏟掉肚子的肥肉的話,馬上就能夠晉身為纖瘦型男,而且瞬間重返你的少男時代,甚至會有變成帥嫩男模的錯覺。

  殘念的是,青壯年男子即使發憤圖強要開始運動瘦身,但常常因為工作忙碌而無法上健身房。所謂的運動方式,頂多只是上下班時走到車站而已。工作也多半是坐在辦公室,加上日復一日的加班和應酬,這樣的生活怎麼想都根本不可能瘦下去;更別說只為了瘦肚子,要特別做什麼運動,而且可以不用花太多時間和精力去做。

  光是「吸氣、吐氣」,就能讓肥肚大幅度變瘦!

  真的,只要從「吸氣」開始練習就會瘦,這就是我在本書中要教大家的「皮拉提斯式腹凹術」;透過特定的呼吸練習法,即使只做過一次,也有人腹部就減了2~3公分,是馬上就能瘦肚子的方法。

  只要你做了「皮拉提斯式腹凹術」,腹部肌肉便會記住凹下去的形狀而成為習慣。當然,一開始只是短期的效果;若不繼續持之以恆的話,很快就會被打回原形。但是只要每天持續照著做,腹部肌肉便會習慣平時的控制技巧,並能維持緊實的形狀。從此,便能成為不折不扣的「腹肌男」!  

  「皮拉提斯式腹凹術」最棒的地方是,不需要特地空出運動時間,不管是在辦公室上班、家裡看電視、等車或等電梯的時間,都能輕而易舉的實行!尤其邊走路邊做的話,不僅能鍛鍊腹部的肌肉,還能明顯達到有氧運動燃燒脂肪的效果。以前雖然有人提出理論說,「要持續30分鐘以上的有氧運動,才會有燃脂作用」,但是最近的研究也指出,「即使5分鐘、10分鐘零碎時間的運動,累積起來也是有甩油效果的。」所以,即使一週連1、2小時都空不出來做運動的企業主管們,只要日常生活中利用零碎時間做這套腹凹術,也一定能縮減腰圍尺寸。

  首先呢,建議你就從這週一到週五這5天,利用通勤時間來試做「皮拉提斯式腹凹術」!光是如此,5天後那刺眼的鮪魚肚就會明顯變小了!
 
澤田美砂子
 

詳細資料

  • ISBN:9789866444777
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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內容連載

第一章 男人肥肚比你想的更扣分,還容易多病致癌!

◎說真的,「大肚男」比你想的更刺眼!

每天換衣服準備上班時,最能夠感受到身材的變化。提到上班族的制服,大概就是襯衫和西裝了。很多男人即使發現最近稍微胖了一點,都認為只要穿上合身的襯衫西裝,就能夠修飾身型,但這卻是大錯特錯!

因為把襯衫的下擺紮進西裝褲、再繫上皮帶做裝飾,這種「上班族時尚」反而會特別強調腰圍。相較之下,女性還可以穿長版上衣來掩飾鬆垮的肚肉,而男性的西服並沒有這種「隱身術」。尤其當你窩坐辦公桌駝背打電腦時,褲頭上擠出肥滿的「三層肉」、「鮪魚肚」……更是吸引所有同事不忍直視。

事實上,女人會比男人想像中,更注意男人的肚子。這年頭不只有男人會對女人的身材欣賞評論,女人對「小鮮肉」的興致更是來到歷史新高!只是女人表面上要多一點優雅端莊,比較不會直接表現對男人身材的興趣,所以事業忙碌或感應遲鈍的男士,也就很難發現她們的目光。

你搭車站著拉吊環時前面坐的正妹、公司裡坐在隔壁的姊姊、常去的商店裡邊打收銀邊閒聊的女店員……,她們其實都在偷偷瞄你的肚子呢!

※POINT

‧ 襯衫和西裝反而更突顯你鬆垮的肥肚。

‧ 女人比男人想像的,更注意男人的肚子。

◎日本男人每2人有1人是大肚男,台灣也是……

在日本,根據厚生勞動省於2012年(平成24年)報告的國民健康與營養調查,日本男性可能患有「代謝症候群」的人占了24.7%,更有23.6%為代謝症候群的「高危險族群」。也就是說,日本男性每2人就有1人是腰圍超標的「凸腹族」,這是相當可怕的現象。

再者,該報告的肥胖調查結果指出,日本男性中肥胖者占了29.6%,也就是10名男性就有3名肥胖者。從整體數據看來,日本男人雖然不算肥胖,但凸腹肥肚的人並不少

即便回溯看看10年前的調查,不管在哪個年齡層的男性,肥胖傾向始終維持高比例不變。相對之下,女性可能因為減肥瘦身意識的盛行,而有逐年纖瘦的趨勢。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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