廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 在解釋雲中子為何能以金仙修為殺死大羅金仙聞太師之前，我們先來討論一個相關問題：元始天尊為何要讓散仙雲中子出面擊殺聞太師？ 在上一篇文章中，我們已經分析過，聞太師對商朝實在太重要，對推進封神行動實在太重要，於是，聞太師非死不可，並且，只能早死，不能晚死。 在黃河陣被破，商軍一敗再敗之時，正是殺死聞太師的最佳時機。 不過，闡教難道就無人可以殺死聞太師了嗎？竟然淪落到讓一個教外的散仙出面？ 闡教雖然人丁不旺，雖然十二仙首修為都被廢，可是，還是有那麼三五個人，有能力，有資格，殺死聞太師。 比如說，玉虛宮大師兄南極仙翁，他的實力比之雲中子只會強不會弱。比如說，老子的唯一弟子玄都大法師，老子隨便賜給一法寶，都能讓玄都大法師做掉聞太師。 何況，闡教還有一明一暗兩個大羅金仙——燃燈道人與陸壓。他們本身修為高深，又一個擁有定海珠，一個擁有斬仙飛刀，收拾一個只有兵器的落魄大羅金仙聞太師，還不是小菜一碟？ 那為何元始天尊還要讓雲中子來殺聞太師呢？ 因為大羅金仙太珍稀。每一位大羅金仙，都是東方仙界，都是鴻鈞老祖看重的珍稀資源！因此，老子與元始天尊再狠心，也只敢滅其肉身，而不敢讓他們魂飛魄散，徹底死亡。 ... 這就引發了一個難題： 為了順利完成鴻鈞老祖制定的封神行動，包括老子、元始天尊在內的闡教仙人必須對截教大開殺戒。可是，仙界高層都明白，那些被殺死的仙人在封神行動結束之後，就會由仙而成神，血法全滿，重獲新生。大家只不過是從自由職業者變成了國家公務員。 那些大羅金仙更是了不得，即便死後重生，在天庭地位也相當尊崇。聞太師就成為九天應元雷聲普化天尊，麾下率領二十四位天君。他老師金靈聖母，更是成為天界八萬四千星宿之主。在天庭的權力僅次於昊天上帝。 換言之，這些截教仙人雖然在封神行動中被闡教以各種手段殺死了，但是，他們的實力、勢力，並未真正被削弱，有一些人還被加強了！ 在這種情況下，誰殺死大羅金仙，誰就將在封神結束後，擁有一個不死不休、永世難逃的仇敵，還是大羅金仙修為的仇敵！ 像這種會沾染一身臊的髒活，元始天尊怎麼會安排自己的心腹弟子去干呢？ 剛巧，雲中子是一介散仙，他一心想在闡截大戰中分一杯羹，撈些好處。可是，要想加入闡教，必須要交個投名狀。而殺死聞太師，正是雲中子的投名狀。 南極仙翁、燃燈道人有其他方式獲得珍稀資源，雲中子卻沒有強大的師門背景，沒有龐大的修煉資源，於是，他只有干髒活，干黑活，才能擠進闡教陣營，才能有機會進階。 即便是老子也不想親手擊殺大羅金仙。 ... 之前我們說過的陸壓擊殺趙公明。陸壓為何要隱瞞自己的身份，總說自己是個散仙？因為闡教方面不希望趙公明、不希望截教通天教主知道趙公明是死於老子徒弟之手。 陸壓在接受了擊殺任務之後，也糾結了許久。他與趙公明本無私仇，又不得不完成領導交代的任務。於是，他非常滑頭得找了一個替罪羊——姜子牙。 他讓姜子牙搭建祭壇，祭拜詛咒，讓姜子牙以神弓射死趙公明。 姜子牙乃是鴻鈞老祖欽定的封神行動執行人，任誰也不敢真正殺死姜子牙。 老子與三霄娘娘大戰，他先後收走了瓊霄與碧霄的法寶，最後以乾坤圖抓走了雲霄娘娘。當時，老子吩咐黃巾力士說：「將雲霄裹去了，壓在麒麟崖下！」 麒麟崖在哪裡？ 在元始天尊玉虛宮所在的崑崙山腳下！ 雲霄娘娘被壓在麒麟崖下，生死如何呢？ 雲霄娘娘仗劍要殺老子，老子為何不當場擊殺雲霄？ 只因雲霄娘娘乃是通天教主愛徒，黃河陣就是通天教主親手傳授。第一時間擊殺雲霄娘娘，很有可能激怒通天。若是通天教主在三霄死亡後立刻下山，那將嚴重影響元始天尊的布局，甚至導致整個封神行動的失敗。 當然，從雲霄娘娘被封神可以知道，最終雲霄娘娘還是被殺死了。被誰殺死呢？一般來說，大家都會把這筆帳算在元始天尊頭上。誰讓麒麟崖是崑崙山所在，是元始天尊的地盤呢？ 這老子不把雲霄娘娘壓在自家的玄都洞，卻偏偏壓在元始天尊的崑崙山腳下，也是居心不良！ 那元始天尊為何會親手擊殺瓊霄與碧霄？ 一來，瓊霄、碧霄與雲霄不同，這兩位女仙都是霸蠻脾氣，對師伯元始天尊多有辱罵。元始天尊出手教訓下兩位師侄，合乎情理。反正元始天尊又沒有把她們徹底弄死。 二來，元始天尊乃是鴻鈞老祖指定的封神行動主持人。三霄娘娘助商滅周，公開破壞封神行動，作為鴻鈞老祖的代言人，元始天尊出手擊殺二人，合乎法理，通天教主也不敢多說什麼。
OKAPI 推薦
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文／吳韻儀2019年12月30日
召喚勇氣：覺察情緒衝擊、不逃避尖銳對話、從心同理創造真實的主導力 每當有朋友面對困難、挑戰、或想嘗試新的事情又有所猶豫，我在盡力給了建議後，經常會說一句：「就勇敢一點，去做吧！」這最後一句其實是說來不踏實、聽來沒什麼幫助的虛激勵。到底什麼是勇敢？怎麼樣可以勇敢一點？拿勇敢來做
內容簡介
即使身經百戰，也需要學習轉化，領導自己或團隊開創更多可能。
★暢銷書《脆弱的力量》作者最新力作
面對情緒拉扯、放膽嘗試，才有前進的力量！
焦慮、挫折、批評、酸言酸語，我們向前踏出的每一步都是不確定，
勇氣教母布芮尼．布朗教導在4件事上努力，擁有工作與生活的真正主導權。
在會議中，雖然你心裡有不同想法，但怕自己的意見不夠好而沒開口？
你早就有了企劃，但擔心被批評、被打槍而放棄，看著別人的提案心裡冒出不甘心的酸話、維護自己的優越感？
帶領團隊，你是否擔心顯露自己也沒有所有的答案而失威信，不知道如何凝聚團隊力量？
我們往往被自己的恐懼限制了而不自知。完美主義，阻礙我們成長。
即使無法掌控結果，仍鼓足力量為一點可能性站出去，才是人生的領導力！
布芮尼．布朗暢銷冠軍作家，連續五本書都登上《紐約時報》暢銷書排行榜榜首，她的研究解開許多人開不了口的問題：為什麼我不夠勇敢？
我們都希望自己有主導力，以為把自己武裝得滴水不漏就是強者。布芮尼．布朗花了二十年時間研究勇氣、脆弱、自卑和同理心，發現能承認自己的脆弱、卸下盔甲的人，才能同理他人，建立真正的連結、結合各方力量讓自己更強大，幫助我們解決在工作、家庭、婚姻、教養、人際上的難題。
勇敢，不需要完美。勇敢，不是天生的人格特質，而是有方法、有步驟可以學習的能力。布芮尼．布朗將勇氣訓練導入工作，一年內就快速吸引五十多家企業、超過萬名領導人合作。只要擁有以下四組可教導、可觀察與可衡量的能力，便能真正勇敢地面對自己、領導他人：
☑與脆弱共處：培養勇氣的基本功。即便無法掌控結果，仍勇敢站出來。
☑走出自己的路：選擇一、二個價值觀，宣告並落實它。
☑建立互信：信任是凝聚團隊的最佳黏著劑。
☑跌倒後再爬起來：學習克服錯誤，面對傷痛，從中獲得更多的智慧。
不論你是否曾讀過布芮尼的作品，本書都能引領你打破慣性、踏出舒適圈、成為人生中、工作上的勇敢領導人。
得獎紀錄
★《紐約時報》暢銷書TOP1
★彭博社（Bloomberg）年度推薦最佳圖書
各界推薦
何則文│作家、青年職涯教練
陳亭如│悠遊卡公司董事長
張瑋軒│吾思傳媒 女人迷創辦人暨執行長
楊茵絜│《美麗佳人》全媒體總編輯
劉軒│軒言文創發行人
盧淑芬│ELLE全媒體總編輯、赫斯特媒體集團編輯長
謝文憲│知名講師、作家、主持人
鍾文飛│（阿飛）作家
火星爺爺│作家、企業講師
洪仲清│臨床心理師
黃大米│職場作家
洪雪珍│斜槓教練
好評推薦
「在本書中，布芮尼把數十年的研究融入務實且獨到的方法中，幫助你成為勇敢的領導人。對於想要用心領導、勇敢生活，以及放膽領導的人，本書提供了最佳路線圖。」──臉書營運長 雪柔．桑德伯格
「最好的電影就是從脆弱出發。出一張嘴談論安全和有意義的文化的價值是一件很輕鬆的事，但若欠缺充滿安全、勇氣和脆弱的環境，就無法打造這樣的文化。這是可以被教導的能力，就從本書開始吧。」──皮克斯與迪士尼動畫工作室總裁 艾德．卡特姆
「布芮尼激勵了我們的產品開發領導人融入與擁抱脆弱，而不是將脆弱排除在外。本書是我們一直在等待的絕地武士訓練課程，賦予我們絕技與自信。」──谷歌同理心實驗室創辦人 丹妮爾．克瑞特克
布芮尼寫了一本打造勇氣的SOP，獻給上台前仍會緊張的你和我、在生活或工作上需要更多勇氣的你和我。──悠遊卡公司董事長 陳亭如
勇敢的領導者，必須懂得與脆弱共處。或許在領導的過程中，你會有些困惑：如何讓夥伴說出真實意見？如何培養團隊間的信任？這些領導者常碰到的議題，透過布芮尼一貫深入人心的文字、結合她自己與各界領導者的實務經驗，再次突破你我心態上的盲點！－－軒言文創發行人 劉軒
想要成就正向的組織氛圍，就需要提高團隊的「勇氣度」。布芮尼的新書教你如何找到屬於自己的領導勇氣。──作家、青年職涯教練 何則文
本書作者布芮尼提供了領導者開發勇氣特質，召喚領導潛能的最佳方法與實踐步驟。──知名講師、作家、主持人 謝文憲
人生一路，失敗多得就像電線桿一樣。你會因為外面電線桿太多，不再出門嗎？ 這一來，你會連美景都錯過啊。－－作家、企業講師 火星爺爺
勇敢並不是件容易的事。本書並不是說空話、喊口號的作品，作者用巨量的研究資料、領導者實例與教學經驗，告訴我們如何透過學習與自我覺察，開始擁抱脆弱，進而獲得勇氣，朝想要的人生前進。－－作家 鍾文飛(阿飛)
作者介紹
布芮尼．布朗 Brené Brown
社會工作師，在美國德州休士頓大學任教，是赫芬頓基金會（Huffington Foundation）贊助的社工研究所教授。
她花了二十年時間研究勇氣、脆弱、自卑和同理心。她的著作五次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜首，包括這本書，以及《做自己就好》、《勇氣的力量》、《脆弱的力量》、《不完美的禮物》。她的TED演說「脆弱的力量」是TED網站上觀賞次數最多的前五名影片，觀賞次數超過四千萬。布芮尼目前與丈夫史蒂夫和兩個孩子（艾倫和查理）定居德州休士頓。
譯者簡介
廖建容
中山大學外文研究所畢業，曾在外商公司工作與大學任教，目前專職從事翻譯工作。譯有《為自己發聲》、《欲罷不能》、《品格》、《成功哪有那麼難》、《心的靜修》、《大賣場裡的人類學家》、《對手偷不走的優勢》、《你比自己想的更勇敢》、《發現天賦之旅》、《一直在路上》、《慈悲．覺醒．每一天》、《敲醒你的財富能量》、《律師本色》等書。
序
這是一本幫你打造勇氣的指導手冊
陳亭如／悠遊卡公司董事長
在不長不短的職涯裡，我在組織裡都是做創新轉型的工作，說實話，就是專門處理大家都不敢碰的專案。在寫這篇推薦序之前，我還特別問問周遭的「友直們」，自己算不算是個勇敢的人？ 得到的答案大致是，我是個有「憨膽」的主管。
講得真好！ 我的確不是勇敢的人。勇敢，是自己不會害怕。而到今天，我仍會在每次面對群眾說話時，心跳加速，兩腿發軟。不夠勇敢的人知道，自己只能壯起膽子，影響周遭的人，讓團隊勇敢起來，形成一股有勇氣的文化，這就成了支撐大家一起前進的憨膽。
勇氣，從來就不是一個人的事。打造勇氣的氛圍，必須先知道害怕，面對恐懼。而這個面對的過程，就是打造勇氣的點滴。成功的主管，要讓勇氣成為團隊的特質，甚至成為組織的能力與處事的直覺反應。
建構勇氣的最佳原料，往往是讓你最脆弱的特質與能力：愛、關心、真誠、信任與分享。這不是老生常談的空洞高調。布芮尼寫了一本打造勇氣的SOP，獻給上台前仍會緊張的你和我、在生活或工作上需要更多勇氣的你和我。
如果你聽了很多名人的經驗談，心裡仍存疑；如果你至今尚未感到那瞬間的頓悟，我們試試更務實的做法：這本書不一定從頭開始，可以從目錄裡找出你最不易克服的章節，在生活裡、工作上，每天試一點。
勇敢是一輩子的功課，但是請放心，如果仔細聆聽與觀察，人生的每個角落都有幫你可以鼓起勇氣的人、事、物，甚至一瞬間。
願原力與你同在！（May the force be with you!）
自序
布芮尼的話
人們常問，當我演講時，是否會感到緊張。答案是：會，我每次都很緊張，雖然經驗的累積使我不再害怕，但我仍然會緊張。
原因在於，首先，聽眾給了我一個最珍貴的禮物，那就是他們的時間。毫無疑問，時間是我們永遠嫌不夠、而且一去不復返的資源。假如有人把人生中最珍貴的禮物送給你，而你不覺得感動莫名或忐忑不安，那表示你沒有意識到這件事的重要性。
其次，演講令人感到脆弱。我從不背演講稿，也沒有準備任何妙語如珠的橋段。動人的演說是一門難以預期且無法掌控的連結藝術。即使講台上只有我一個人，台下有成千上萬名聽眾坐在會議中心的摺疊椅上，我仍然會盡可能直視大家的眼睛。因此，是的，我總是會感到緊張。
2008年，我第一次向企業領導階層演講。那時我已經到醫院演講過很多次，不過，那些經驗和這次的演講有天壤之別，光是待在講者休息室，就已經讓我嚇得皮皮剉。
那個場合是個一整天的活動，當時還有另外二十位講者在休息室，等著上台進行類似TED演講的二十分鐘短講。我試著讓自己安定下來，但無法融入眾人與自覺格格不入的孤獨感，開始湧上心頭。我先確認這是否和性別有關，因為即使到現在，我仍經常是後台唯一的女性講者。不過，那天的情況並非如此。
當主持人向聽眾做開場白時，我將厚重的布幕稍微拉開，窺視聽眾席的情形。結果我看到了全場大多是身穿白襯衫、深色西裝的男士。
我將布幕合上，驚慌不已。我的旁邊站了一位超有活力的年輕人彼特，他對我說了一些話，但我完全沒聽進去，還插話：「哦，我的天哪，他們全都是商務人士─高階主管，或是聯邦調查局探員。」
他開朗的笑著說，「是啊，姐，這是個長字輩的會議，他們沒告訴你嗎？」
我面無血色的在他身邊空椅坐下。他繼續說明，「你知道的，執行長、營運長、財務長、行銷長、人資長…」我轉頭對他說，「他們有告訴我聽眾是C-level，但我聽成sea-level，於是以為他們指的是腳踏實地的社會中堅分子。」
彼特聽了之後立刻爆笑出來，「太讚了！你應該把這個爆點放進演講裡！」
我看著他說，「這並不好笑。我的演講主題是關於自卑，以及認為自己永遠不夠好是多麼危險的事。」
一位女性講者就站在我們旁邊，她來自華盛頓特區，講題為原油交易。她看著我說，「自卑─你指的是自卑那種情緒？像是自慚形穢？」
在我來得及說「是」之前，她說，「相當有趣。還好我不是你。」然後就走開了。
彼特的反應令我永生難忘。「你再好好看看那群聽眾。他們只是一般人，只是普通人。從來沒有人跟他們談過自卑，而他們每個人全都有這方面的問題，就和所有的其他人一樣。」
彼特走開後，我迅速拿出筆電，搜尋「常見管理與商業用語」。或許我可以夾帶一些商業專業術語，使我的講題更有陽剛味。我開始低聲念出一些商業詞彙，看看能不能闖關成功。但只是徒勞無功的搜尋。我正瀕臨淚崩。此時我的新朋友彼特又走了回來。
「你還好嗎？」他問我。我微笑對他說，「還好。他們只是普通人，對嗎？」
他拍拍我的肩膀，告訴我有位女士在休息室門外，想找我說話。是我的鄰居！那時她是一家律師事務所的執行合夥人，和其他合夥人與一些客戶來參加這個活動。她說，她只是想和我打個招呼，祝我順利。我匆匆抱了她一下，然後她就走回演講廰去了。
我的鄰居可能永遠都不會知道，她那天來看我簡直救了我一命。我很感謝她傳達的善意，但光是看見她的出現，就已讓我的情緒起了一百八十度的轉變。沒錯，她是一家知名律師，但也同時擁有女兒的身份，最近剛協助母親入住安寧病房。她也身為人母，正在處理難熬的離婚。
普通人。普通人。普通人。
那天的經歷相當震撼。聽眾與我心意相通，默契十足。我們一起捧腹大笑，一起流淚。當我和他們分享我對自卑、無法達成的期待與完美主義的看法時，他們聽得聚精會神，整個人不由自主的向前傾，我還很擔心他們會從椅子上跌下來。我們之間有種觸電的感覺。
我在九○年代初期重返校園，攻讀社工學位。當時我正在一家《財星》前十強企業工作，不斷努力向上爬。我辭掉工作重返校園時，壓根沒想到會重新回到企業界，因為當時我認為，企業界與我所關心的事物─勇氣、連結與意義，處於對立面。
在攻讀博士學位的頭幾年，我把焦點放在系統變革管理與組織環境。最後我改變方向，論文以連結與脆弱為主題。我從沒想過，有一天我會重返組織發展的領域。
那天的演講是我事業的重要轉捩點，那種與聽眾交心的感覺，使我開始思考，勇氣、連結和意義如果與職場結合在一起，會是什麼樣子？
經過幾個月的深刻內省之後，我決定重回領導與組織的世界。
詳細資料
- ISBN：9789863984924
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
幾乎所有的受訪者都給了我們相同的答案：我們需要更勇敢的領導者，以及更多有勇氣的文化。
那麼，勇敢的領導力涵蓋了哪些特定的能力？
結果超過八〇％的領導者定義不出勇氣涵蓋哪些特定能力，不過，他們可以立刻滔滔不絕地提出對組織有害的十個現象：
1.逃避對話，包括開誠布公地給予建設性反饋。研究顯示，這種情況將導致情況更加曖昧不明、信任與投入程度愈來愈低落，以及問題行為增加，包括消極抵制、謠言四起、改以非正式管道（或是「會議後的會議」）溝通、八卦滿天飛，以及陽奉陰違。
2.寧可花費不合理的大量時間去管理問題行為，也不願意花一點時間，主動承認與處理恐懼和不安情緒。
3.缺乏連結與同理心，使得人與人之間的信任逐漸消失。
4.太少人願意為了創新甘冒勝算高的風險，或是發想大膽的點子以因應不斷改變的要求與未獲滿足的需求。
5.挫折、失望與失敗會使我們原地踏步，失去信心，於是我們花很多時間與精力，安撫那些質疑自己貢獻與價值的團隊成員，而不把資源投注在善後，確保消費者與利害關係人重拾信心，或是補強內部流程。
6.自卑與責怪太多，當責與學習不足。
7.人們選擇逃避談論多元性與包容性等重要的對話，是因為他們擔心別人會認為他們做錯事、說錯話，或是判斷錯誤。選擇舒適安全，逃避棘手話題，是特權階級的特徵，而這會破壞信任，使我們更難進行有意義與持久的改變。
8.出現問題時，個人與團隊會急著搬出無效或治標不治本的解決方案，而不是沉住氣，好好釐清並解決問題。
9.組織價值觀薄弱，並且以虛無縹緲的目標來評量，而不是以可教導、可衡量與可評估的實際行為來評量。
10.完美主義與恐懼阻礙了人們學習成長。
我想，多數人看了這個清單，不僅很快就明瞭組織面臨的挑戰，也看見了自己想要勇敢站出去，以及突破不安、發揮領導力的內心掙扎。上述清單或許是職場行為與組織文化的議題，但歸根究柢，其實是人的議題。
卸下不必要的盔甲，勇氣是會傳染的
真正妨礙我們獲得勇氣的，其實是我們的盔甲──當我們不願或不能與脆弱共處時，用來保護自己的各種想法、情緒與行為。
文章來源取自於：
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